Η καθημερινότητά μας αλλάζει συνεχώς. Επιστροφή στο γραφείο, νέο ωράριο, περισσότερες υποχρεώσεις ή ακόμα και χωριστές διακοπές μπορούν να σημαίνουν περισσότερο χρόνο μακριά από το κατοικίδιο μας.

Για εμάς μπορεί να είναι μια φυσιολογική αλλαγή. Για εκείνο όμως, ενδέχεται να μοιάζει σαν να εξαφανίστηκε ξαφνικά το αγαπημένο του πρόσωπο από την καθημερινότητά του.

Αν ο σκύλος ή η γάτα σας δυσκολεύεται μακριά σας, ίσως να αντιμετωπίζει άγχος αποχωρισμού — μια κατάσταση πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε.

Τι είναι το άγχος αποχωρισμού;

Το άγχος αποχωρισμού είναι η έντονη συναισθηματική δυσφορία που βιώνει ένα κατοικίδιο όταν απομακρύνεται από τους ανθρώπους με τους οποίους έχει αναπτύξει ισχυρό δεσμό.

Δεν πρόκειται για «κακή συμπεριφορά» ή πείσμα αλλά για πραγματικό στρες που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη συμπεριφορά όσο και τη συνολική ευεξία του.

Ορισμένα κατοικίδια δυσκολεύονται περισσότερο να διαχειριστούν την απουσία των ανθρώπων τους, ιδιαίτερα όταν έχουν συνηθίσει να περνούν πολλές ώρες μαζί τους καθημερινά.

Ποια είναι τα συχνότερα σημάδια;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από κατοικίδιο σε κατοικίδιο.

Στους σκύλους

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να εκδηλωθεί με:

• επίμονο γάβγισμα ή κλάμα
• ζημιές στο σπίτι
• μάσημα αντικειμένων
• ανησυχία και συνεχές περπάτημα
• σάλια ή λαχάνιασμα χωρίς εμφανή λόγο
• προσπάθειες διαφυγής
• «ατυχήματα» μέσα στο σπίτι

Στις γάτες

Οι γάτες εκδηλώνουν το άγχος πιο διακριτικά, όμως τα σημάδια υπάρχουν:

• υπερβολικά νιαουρίσματα
• αλλαγές στις συνήθειες τουαλέτας
• μειωμένη ή αυξημένη όρεξη
• ξύσιμο επίπλων
• έντονη ανάγκη για συνεχή επαφή όταν βρίσκεστε στο σπίτι

Με λίγα λόγια, αν η γάτα σας σας ακολουθεί ακόμα και μέχρι το μπάνιο, ίσως δεν το κάνει μόνο από περιέργεια.

Ποια κατοικίδια είναι πιο ευάλωτα;

Το άγχος αποχωρισμού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σκύλο ή γάτα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη ράτσα του.

Ωστόσο, συχνότερα παρατηρείται σε:

• κουτάβια που δεν έχουν κοινωνικοποιηθεί επαρκώς
• νεοϋιοθετημένα κατοικίδια
• ζώα που έχουν αλλάξει περισσότερα από ένα σπίτια
• κατοικίδια που ήταν συνηθισμένα στη συνεχή παρουσία ανθρώπων και ξαφνικά μένουν πολλές ώρες μόνα.

Κάθε κατοικίδιο έχει τον δικό του χαρακτήρα και προσαρμόζεται με διαφορετικό ρυθμό στις αλλαγές.

Πώς μπορείτε να προλάβετε το άγχος αποχωρισμού;

Η πρόληψη είναι συχνά πιο εύκολη από τη διαχείριση του άγχους που έχει ήδη εμφανιστεί.

Μερικές χρήσιμες πρακτικές είναι:

Δημιουργία μιας σταθερής ρουτίνας

Τα κατοικίδια νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια όταν γνωρίζουν τι να περιμένουν μέσα στην ημέρα.

Σταδιακή προσαρμογή με μικρές απουσίες

Ξεκινήστε με λίγα λεπτά και αυξήστε σταδιακά τον χρόνο που λείπετε από το σπίτι.

Ψυχραιμία στις αναχωρήσεις και τις επιστροφές

Οι υπερβολικά συναισθηματικοί αποχαιρετισμοί όπως και η έντονα συναισθηματική ατμόσφαιρα κατά την επιστροφή σας στο σπίτι συχνά ενισχύουν το άγχος.

Έμφαση στη δημιουργική απασχόληση και το παιχνίδι

Παιχνίδια αναζήτησης τροφής, γρίφοι, παιχνίδια μάσησης ή σημεία εξερεύνησης μπορούν να κρατήσουν το κατοικίδιο απασχολημένο όσο λείπετε.

Τι βοηθά όταν το άγχος έχει ήδη εμφανιστεί;

Αν το κατοικίδιό σας παρουσιάζει ήδη σημάδια άγχους αποχωρισμού, το πρώτο βήμα είναι να συζητήσετε με τον κτηνίατρό σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συντρέχουν προβλήματα υγείας ή πόνος, τα οποία εντείνουν το άγχος.

Στη συνέχεια, η αντιμετώπιση συνήθως περιλαμβάνει:

• εκπαίδευση και τροποποίηση συμπεριφοράς
• περισσότερη πνευματική και σωματική απασχόληση
• σταδιακή εξοικείωση με τη μοναξιά
• υποστηρικτικά προϊόντα ή λύσεις που θα προτείνει ο κτηνίατρος

Η υπομονή είναι καθοριστική. Η πρόοδος έρχεται σταδιακά και όχι από τη μία μέρα στην άλλη.

 Ένα συνηθισμένο λάθος που καλό είναι να αποφύγετε

Όταν ένα κατοικίδιο καταστρέφει αντικείμενα ή λερώνει το σπίτι λόγω άγχους, η πρώτη αντίδραση πολλών ανθρώπων είναι η τιμωρία.

Στην πραγματικότητα όμως, η τιμωρία συνήθως αυξάνει το στρες και μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Το κατοικίδιο δεν προσπαθεί να σας «εκδικηθεί». Προσπαθεί να διαχειριστεί ένα συναίσθημα που το δυσκολεύει.

Μπορεί το άγχος αποχωρισμού να επηρεάσει και την υγεία;

Ναι! Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη συμπεριφορά αλλά και τη σωματική υγεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις έχει συνδεθεί με:

• πεπτικές διαταραχές
• μειωμένη όρεξη
• προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος στις γάτες
• γενικότερη επιδείνωση της ποιότητας ζωής

Για αυτό, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η ασφάλεια ξεκινά από την καθημερινότητα

Η καθημερινή φροντίδα παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική ευεξία του κατοικιδίου σας.

Η σταθερή ρουτίνα, η επαρκής άσκηση, η πνευματική απασχόληση και η σωστή διατροφή συμβάλλουν στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου ο σκύλος ή η γάτα μπορούν να νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια και ισορροπία.

Στο πλαίσιο αυτό, η επιλογή μιας πλήρους και ισορροπημένης διατροφής που υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία του οργανισμού αποτελεί μέρος της καθημερινής φροντίδας που αξίζουν. Οι τροφές της Tanko έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα τις καθημερινές ανάγκες σκύλων και γατών, προσφέροντας ολοκληρωμένη διατροφή που συμβάλλει στη συνολική τους ευεξία.

Γιατί τα κατοικίδια είναι οικογένεια

Κάθε κατοικίδιο βιώνει διαφορετικά τις αλλαγές της καθημερινότητας.

Με υπομονή, κατανόηση και συνέπεια, μπορείτε να το βοηθήσετε να νιώσει ασφαλές ακόμα και όταν δεν είστε δίπλα του.

Γιατί στο τέλος, όπως λέμε κι εμείς, pets are family και πρέπει να αισθάνονται ότι η αγάπη και η φροντίδα παραμένουν εκεί, ακόμη κι όταν η πόρτα κλείνει πίσω σας.